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怀孕6个月时的注意事项是什么?

2020-05-12

2.饮食:妊娠第6个月,孕妈妈和胎儿的养分需求急剧添加,有必要留意添加适量的养分。 别的,在添加养分的一同要点添加维生素b的吸取。 维生素b不能储藏在体内,需求充沛供给。 因而,这个时期孕妈妈要多吃瘦肉、肝脏、鱼、乳、蛋和绿叶蔬菜和生果,全面多吸取养分。

所以这个月开端孕妈能够依据医师的主张给予必要的铁剂弥补。吃一些含铁丰厚的食物。此外,炒菜时尽量运用铁锅,铁铲,这些炊具在烹饪食物时会发生一些小铁屑溶解于食物中,构成可溶性铁盐,简单让肠道吸收铁。

5. 重视胎教:重这个月的宝宝对外界的反响更灵敏了,他的听觉,嗅觉视觉等许多器官正在迅速发展,因而在这个月的胎教中要开端重视与胎宝宝之间的互动了。准爸爸能够参加其间一同和宝宝沟通哦!


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